فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كوب مرق لحم | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود حب | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ذوبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة.
- ضيفي الدقيق وقلبي لحوالى دقيقتين.
- أسكبي مرق اللحم وقلبي بستمرار حتى تتداخل المكونات.
- أتركي المزيج على النار حتى يشتد ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- إرفعي القدر عن النار وسكبي عصير الليمون.
- قدمي الصلصة مباشرة إلى جانب ستيك اللحم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات