فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 كوب ريحان طازج | |
| - | ¾ كوب جبن البارميزان مبشور | |
| - | ½ كوب زيت الزيتون | |
| - | ½ كوب بقدونس طازج | |
| - | ¼ كوب صنوبر | |
| - | 4 فص ثوم مهروس |
الطريقة
- في المطنة الكهربائية ضعي الريحان مع الثوم وزيت الزيتون وجبن البارميزان والصنوبر،ثم اطحني المكونات حتى تتجانس المكونات.
- ضعي المزيج في طبق وأضيفي البقدونس وقدمي الصوص مع الباستا والمعجنات.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل فطيرة الدجاج الإيطالية
طريقة عمل صينية الباذنجان بالجبن
طريقة عمل فراخ مشوية بالزبادي للرجيم
طريقة عمل الصيادية بالسمك المشوي
طريقة عمل شوربة المكرونة بالجزر والكرفس
طريقة عمل طاجن الخضراوات المغربي للرجيم
طريقة عمل سندويتشات بخبز الصاج
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة والموز
طريقة عمل سلطة الدجاج بالمانجو
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات