فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 طماطم | |
- | 1 بصل | |
- | ½ 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم | |
- | 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 ملعقة كبيرة فلفل أخضر حار مفروم | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة شطة مجروشة |
لا يوجد تعليقات