ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 2 صدر دجاج مخلي | |
| - | 1 كوب طماطم مقطعة أنصاف | |
| - | 1 كوب بروكولي مقطع | |
| - | 3 فلفل ملون مقطع مكعبات | |
| - | 1 كوسة مقطعة مكعبات | |
| - | ½ بصل أحمر مقطع مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة صغيرة بهارات إيطالية | |
| - | 2 معلقة صغيرة بهار دجاج | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نسخن الفرن على درجة حرارة 220 ثم نرش صينية خبز بالزيت.
- نضع الدجاج والخضار في صينية الخبز المجهزة.
- نضيف زيت الزيتون والملح والفلفل والتوابل الإيطالية والبهارات.
- نطهى فى الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يتغير لون الخضار وينضج الدجاج.
- نقوم بتقديمها ساخنة مع الأرز الأبيض أو الخبز المحمص.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات