فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 400 جرام لحم بقري مقطع مكعبات | |
- | 200 جرام وتر بقر | |
- | 3 خلجان صحيح | |
- | 5 اوراق ليمون | |
- | 4 بصل أحمر صغير مقطع ارباع | |
- | 2 عشب ليمون | |
- | 2 جزور كزبرة | |
- | 2 بصل أخضر مفروم خشناً | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة سمك | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير تمر هندي | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير لايم | |
- | 2 معلقة كبيرة أرز مقلي مطحون | |
- | 1 معلقة كبيرة فلفل أحمر مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر |
لا يوجد تعليقات