فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ½ كوب مكرونة أصداف | |
| - | 4 كوب ماء ساحن | |
| - | 2 عود كرفس مفروم | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 1 مكعب مرق دجاج أو خضار | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
| - | ¼ ملعقة فلفل أسود |
الطريقة
- سخني الزيت والزبدة في قدر ثقيل القاع على نار متوسطة.
- أضيفي الجزر والكرفس وقلبي حتى تنضج المكونات لمدة 7 دقائق.
- نضيف مكعبات المرقة ونقلب لمدة دقيقتين ثم نضيف المعكرونة والماء والفلفل الأسود.
- خففي الحرارة واتركي الحساء على نار هادئة في قدر مغطى لمدة 15-20 دقيقة حتى ينضج.
- يُسكب الحساء في أطباق ويُقدم ساخناً.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات