فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 كوب زبادي | |
- | 5 كوب مرقة دجاج | |
- | 5 كوب ماء | |
- | ½ كوب أرز بسمتي منقوع لليلة كاملة | |
- | 4 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 4 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة صغيرة طرخون | |
- | 2 معلقة صغيرة نعناع مجفف | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 2 بيض |
لا يوجد تعليقات