فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 200 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 جزر متوسط مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 1 بصل متوسط مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | 3 كوب مرق دجاج | |
| - | ½ كوب كريمة طبخ | |
| - | ½ 1 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة، ذوبي الزبدة ثم أضيفي البص وقلبيه حتى يذبل.
- أضيفي الجزر وقلبي المزيج حوالي 5 دقائق.
- زيدي مكعبت الدجاج وقلبيها حتى يتغير لونها. تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- أضيفي الدقيق وقلبي المكونات حتى تتدخل. أغمري المزيج بمرق الدجاج.
- عند الغليان، أضيفي كريمة الطبخ. حركي المكونات حتى تتداخل، حوالي دقيقتين.
- أسكبي الشوربة في أطباق التقديم وقدميها ساخنة.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
50 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات