فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 600 جرام الجزر | |
- | 4 كوب مرق خضار | |
- | ½ كوب الأرز | |
- | ¼ كوب كريمة الطهي | |
- | 1 بصل مقطع | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زبدة | |
- | 1 ملعقة كبيرة بقدونس | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات