فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 صدور دجاج مقطع مكعبات صغيرة | |
| - | ¼ كوب خس مفروم | |
| - | ¼ كوب فلفل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة بصل مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة خل | |
| - | 1 معلقة صغيرة غارام ماسالا | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة زعتر مجفف | |
| - | جبز تاكو - حسب الحاجة | |
| - | مايونيز - حسب الرغبة |
الطريقة
- في وعاء أخلطي البابريكا والكمون والغارام ماسالا والفلفل الأسود والملح والزعتر المجفف.
- في وعاء كبير ضعي قطع الدجاج مع خليط التوابل والخل واخلطي. اتركي كمية من التوابل للاستخدام لاحقاً.
- رشي الخس والفلفل والبصل والقليل من خلطة التوابل.
- في قدر على نار متوسطة اطهي الدجاج حتى النضوج.
- إدهني خبز التكو بالمايونيز (وصلصة الباربيكيو – اختياري).
- ضعي قطع الدجاج والخضار على الخبز.
- لفي التاكو وقدميه.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
30 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات