فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | ½ كوب عصير جزر | |
- | 1 برتقال مقشر ومقطع | |
- | 1 كيوي مشر ومقطع | |
- | 1 جزر مقشر ومقطع | |
- | 2 ورق نعناع طازج | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل طازج ومقطع |
1. نخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي جيداً، ونسكب في كأس ويشرب على الفور.
لا يوجد تعليقات