طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
المقادير
| - | 2 موز مقشر ومقطع | |
| - | 1 كوب سبانخ مقطع قطع صغيرة ومغسول | |
| - | 1 تفاح مقشر ومقطع | |
| - | 1 حبة عصير ليمون | |
| - | 1 جزر مبشور | |
| - | 1 كوب ماء |
الطريقة
- ضعي التفاح والموز والجزر والسبانخ وعصير الليمون والماء في وعاء الخلاط.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح ناعمة القوام.
- اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل صينية رز بالقشطة والبروكلي
طريقة عمل سموثي الموز بالمانجو
طريقة عمل سلطة الدجاج بجبن البارميزان
طريقة عمل قالب اللحم بصوص الديمي جلاس
طريقة عمل سموذي الدراق والموز باللوز
طريقة عمل بيتزا شيكاغو الأصلية
طريقة عمل سويسرول البطاطس بالسبانخ والجبن
طريقة عمل كيكة برتقال سريعة
طريقة عمل رقائق البرينجلز في المنزل
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
لا يوجد تعليقات