فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 150 جرام جبنة بارميزان | |
| - | 150 جرام لوبيا | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل بلسمك | |
| - | ملح خشن - حسب الرغبة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نضيف الماء وعندما يغلي.
- تنقع اللوبياء وذلك حتى تصبح طرية.
- نصفيها جيداً ونضع في طبق التقديم ويرش الملح الخشن والفلفل الأسود.
- نقطع جبن البارميزان وتوزع فوق اللوبياء.
- نجهز الصلصة فى وعاء نخلط الزيت وخل البلسميك وتسكب على الطبق.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات