فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | ½ كوب حليب | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 3 بيض | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة كاكاو | |
- | 1 معلقة كبيرة بيكنج باودر | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا |
- | 1 كوب حليب مكثف محلى | |
- | 4 معلقة كبيرة فول سوداني مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة الفول سوداني | |
- | 1 لوح شوكولا سادة (للتزيين) | |
- | 1 لوح شوكولا بالحليب (للتزيين) | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات