فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب عدس مسلوق ومصفي | |
- | 1 كوب طماطم كرزية مقطعة انصاف | |
- | 1 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور | |
- | ¼ معلقة صغيرة كاري | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات