فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 3 علبة زبادي | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ½ كوب بقدونس | |
| - | ¼ كوب كزبرة خضراء | |
| - | ¼ كوب نعناع أخضر | |
| - | 1 معلقة صغيرة الزنجبيل طازج مفروم | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 خيار مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- يفرم النعناع والبقدونس والكزبرة ناعم جدا ونضعه في وعاء عميق.
- نضيف جميع التوابل والثوم ونضيف الزبادي والخيار المبشور والزنجبيل ونخلط جيدا.
- توضع في الثلاجة لحين التقديم.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل كيكة القرفة بالجوز
طريقة عمل سلطة الفاصوليا بالجبنة والطماطم
طريقة عمل شيش طاووق مشوي
طريقة عمل شوربة الطماطم باللحم المفروم
طريقة عمل صوص الثوم الحار
طريقة عمل شوربة البطاطس والكراث
طريقة سلطة اللحم التايلاندية بصوص الزنجبيل
طريقة عمل كوكيز بزبدة الفول السوداني بأربع مكونات
طريقة عمل روزيتو الكوسا الكريمي
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات