فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 أفوكادو مقطعة ناعم | |
| - | 1 طماطم مقطعة مكعبات صغيرة منزوعة البذور | |
| - | 1 فلفل أخضر مفرومة | |
| - | 1 بصل مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في وعاء نضع الافوكادو و نهرسه جيداً بالشوكة.
- نضيف فوقه البصل والطماطم والفلفل الحارة والكزبرة وعصير الليمون.
- نضيف البابريكا والملح والفلفل الاسود نخلط جيداً.
- ندخل الوعاء الثلاجة ونتركه لمدة ساعة حتى تتداخل النكهات معاً.
- نسكب في طبق التقديم ونقدم الغواكامولي بارداً.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات