أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل ساندويش كباب للرجيم

طريقة عمل ساندويش كباب للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام لحم مفروم
‏-¼ كوب صويا صوص لايت
‏-2 عود بصل أخضر مفروم
‏-1 فص ثوم مفروم
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة عسل
‏-½ معلقة صغيرة زنجبيل مفروم
‏-خبز اسمر - حسب الرغبة

الطريقة

  1. في وعاء نخلط صوص الصويا مع الزيت وعصير الليمون.
  2. نضيف العسل والبصل الأخضر والزنجبيل والثوم.
  3. نضيف اللحم ونقلب ثم نغطي الوعاء ونضعه في الثلاجة ليلة كاملة.
  4. نسخن الشواية ونشكل من اللحم أقراص كباب.
  5. نوزع اللحم ونشويه لمدة 20 – 25 دقيقة مع التقليب حتى ينضج ويتحمر.
  6. نضع اللحم في الخبز ونقدمه ساخناً.

‎عدد الأفراد

3

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً