فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 8 قطع خبز توست | |
- | 1 علبة قشطة | |
- | 1 علبة جبن كريمي | |
- | 3 بيض | |
- | ½ كوب جبن شيدر مقطعة أصابع رفيعة | |
- | 2 معلقة كبيرة مايونيز | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر |
- | 1 كوب دجاج مقطع | |
- | ½ كوب فلفل رومي ملون | |
- | ¼ كوب زبت | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 جزر مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة ماء | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات