أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل دجاج محمر بالثوم والكزبرة للرجيم

طريقة عمل دجاج محمر بالثوم والكزبرة للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام صدر دجاج
‏-¼ كوب كزبرة مفرومة
‏-4 فص ثوم مفروم
‏-1 بصل مبشور
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-½ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-1 فلفل أخضر حار (اختياري)

الطريقة

  1. في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزيت والزبدة.
  2. فى وعاء نتبل الدجاج بالملح والفلفل نضيف الدجاج ونقلب لمدة 15 دقيقة حتى يتحمر.
  3. نضيف البصل والفلفل الأخضر ونقلب لمدة 5 دقائق حتى يذبل الخضار.
  4. نضيف الثوم المفروم  والكزبرة ونقلب لمدة 5 دقائق إضافية حتى ينضج الدجاج.
  5. نرفع المقلاة عن الحرارة ونوزع عصير الليمون فوق الدجاج المحمر.
  6. نقدمه ساخناً إلى جانب الأرز أو البرغل المفلفل حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً