فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 4 صدور دجاج | |
| - | 2 كوب دقيق | |
| - | 1 كوب بقسماط | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 1 بصل صغير مبشور | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | 2 بيض مخفوق | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- قطعي صدور الدجاج إلى نصفين للحصول على قطع بسماكة 2 سم.
- ضعي الدجاج في وعاء وسكبي عصير الليمون فوقها.
- ضيفي البصل المبشور ثم تبلي بالملح والفلفل الأسود.
- غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لساعة على الأقل.
- حمي الزيت جيداً.
- غمسي قطع الدجاج في الدقيقثم البيض ثم البقسماط.
- ضعي الدجاج في الزيت حتى يحمر وينضج.
- قدمي الدجاج الكريسبي ساخناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات