فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج مقطع مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة حبهان ناعم | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل احمر بودرة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | بقسماط – حسب الحاجة | |
| - | دقيق مخلوط بالسمسم – حسب الحاجة | |
| - | بيض – بحسب الحاجة | |
| - | زيت للقلي – حسب الحاجة | |
| - | رشة ماء |
الطريقة
- ضعي شرائح الدجاج في وعاء مع الخل والماء وزيت الزيتون.
- تبلي بالملح والفلفل الأسود والحبهان والبابريكا والثوم البودرة والفلفل البودرة.
- أخلطي وانقعي الدجاج لـ3 ساعات.
- غمسي الدجاج في الدقيق والسمسم ثم في البيض ثم في البقسماط.
- اقلي قطع الدجاج في قدر من الزيت الغزير الحامي حتى تنضج وتصبح مقرمشة.
عدد الأفراد
7وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات