فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 دجاجة مقطعة قطع صغيرة | |
- | 3 كوب برغل | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم | |
- | 2 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 لتر ماء | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات | |
- | 1 كوب بصلة مفرومة | |
- | 1 كوب طماطم مقطعة صغير | |
- | 2 معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات