فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | ¼ كيلو فراولة | |
| - | 2 معلقة كبيرة ماء | |
| - | 1 معلقة كبيرة سكر | |
| - | 1 معلقة كبيرة نشا | |
| - | 1 معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | لون أحمر - اختياري | |
| - |
الطريقة
- نقطع حبات الفراولة إلى شرائح صغيرة ونضع عليها السكر في وعاء ونضعها جانباً .
- في وعاء آخر نذوب النشا مع الماء ونضيف الفانيليا ونحرك .
- نضع الإناء على الحرارة ونقلب من حين لآخر حتى يخرج ماء الفراولة بعد الغليان تصبح الفراولة لينة .
- نضيف مزيج النشا ونحرك الخليط ثم نضيف اللون الاحمر ونحرك المكونات لدقيقة و ترفع عن الحرارة .
- نضع حشوة الفراولة في طبق ونتركها تبرد ثم نضعها في الثلاجة وتصبح جاهزة للاستخدام .
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات