فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 2 كيس تاكوس | |
- | ¼ كيلو لحم مفروم ومعصج | |
- | ¼ دجاجه مفرومة ومعصجة | |
- | 1 خس مقطع قطع صغيرة | |
- | 3 طماطم مقطعة قطع صغيرة | |
- | ½ كوب جبنه رومي مبشوره | |
- | 1 صلصة طماطم مسبكة لوضعها على اللحمة والدجاج | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة توابل |
لا يوجد تعليقات