فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1/3 كوب زبدة لينة | |
- | 1 صفار بيض بدرجة حرارة الغرفة | |
- | 1 برش ليمونة | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر | |
- | 1 معلقة صغيرة فانيليا |
- | 100 جرام جبن كريمي | |
- | 100 جرام جبن ماسكاربوني | |
- | 1/3 كوب حليب | |
- | ¼ كوب سكر بودرة | |
- | 1 بيض مخفوق | |
- | 1 صفار بيض مخفوق | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة كبيرة نشاء | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فانيليا |
لا يوجد تعليقات