فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
المقادير
| - | 2 بطاطس | |
| - | 1 معلقة كبيرة جبن بارميزان مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقسماط مطحون | |
| - | 2 معلقة صغيرة زيت نباتي | |
| - | 2 معلقة صغيرة خل بلسميك | |
| - | ½ معلقة صغيرة أعشاب إيطالي جافة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ثوم بودر |
الطريقة
- في وعاء نخلط زيت الزيتون والخل البلسمي.
- في وعاء آخر نخلط الجبن البارميزان والبقسماط والأعشاب الإيطالي والفلفل الأسود.
- نقطع البطاطس اصابع عريضة بعد أن تغسليها جيداً.
- نجهز صينية الفرن و بطنها بورق الفويل وندهنه بالزيت النباتي.
- نضع حبات البطاطس المقطعة والملح.
- ندهن البطاطس بخليط الزيت والخل وطبقة من خليط الجبن والبقسماط.
- ندخل الصينية للفرن على حرارة 425 لمدة 30 -40 دقيقة حتى تنضج البطاطس تقرمش.
- نقدمها ساخنة إلى جانب السلطة أو الستيك.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
لا يوجد تعليقات