فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 2 كوب فراولة طازجة | |
| - | 2 كوب كريمة قليلة الدسم | |
| - | 2 كوب حليب خالي الدسم | |
| - | 1/3 كوب فركتوز | |
| - | 2 معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | فراولة طازجة - حسب الرغبة (للزين) |
الطريقة
- إغسلي الفراولة جيداً ثم أهرسيها وضعيها في وعاء.
- ضيفي إليها الحليب والكريمة والفركتوز والفانيليا والملح.
- حركي جيداً حتى تتجانس المكونات ثم ضعيها في آلة تحضير الأيس كريم وشغليها بحسب التعليمات.
- أسكبي المزيج في وعاء ودخليه إلى الدور العلوي من الثلاجة حتى يجمد.
- قدمي الأيس كريم في كاسات مع بعض حبات الفراولة الطازجة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات