فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 علبة فاصولياء حمراء | |
- | ½ علبة ذرة | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 2 بصل اخضر | |
- | 3 أفوكادو | |
- | 1 فلفل اخضر حار مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة لبنة طرية أو كريمة حامضة | |
- | 100 جرام جبن شيدر مبشور (إختياري) | |
- | شيبس تورتيلا (شكل مثلثات) - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات