فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم بقر مقطع شرائح | |
- | 100 جرام كاجو | |
- | 100 جرام فطر طازج مقطع أنصاف | |
- | ½ كوب بازيلاء مجمدة | |
- | ½ كوب براعم صويا معلبة | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة صويا | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة أويستر | |
- | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة جداً (للتزين) | |
- | 2 جزر مقطع شرائح رفيعة جداً (للتزين) | |
- | 1 فلفل أحمر مقطع شرائح رفيعة جداً (للتزين) |
لا يوجد تعليقات