فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 2 بصل مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 1 بصل مبشور | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مجفف مطحون | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة صغيرة نعناع جاف مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة ثوم بودرة |
لا يوجد تعليقات