فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام سبانج مجمدة | |
- | 350 جرام لحم مفروم | |
- | 1 بصل متوسط مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون |
لا يوجد تعليقات