فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 5 بطاطس مقشرة ومقطعة شرائح | |
- | 100 جرام جبن إيدام مقطع مكعبات | |
- | زيت للقلي |
- | 30 جرام دقيق | |
- | 30 جرام زبدة | |
- | 300 مللي ماء | |
- | 1 مكعب مرقة دجاج | |
- | 1 مكعب مرقة لحم | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة ورسسترشاير | |
- | 1 معلقة كبيرة خردل | |
- | 1 معلقة كبيرة كاتشب | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر اسمر | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا |
لا يوجد تعليقات