فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 صدر دجاج مقطع شرائح رفيعة جداً | |
- | 4 بطاطس | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | ½ حبة بصل مفروم | |
- | ¼ حبه فلفل مقطعة مكعبات | |
- | ½ 1 كوب + 1 معلقة صغير زيت | |
- | 1/3 كوب ماء | |
- | 6 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 3 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات