فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 8 شرائح سلمون مدخن | |
- | 2 كوب أرز مصري | |
- | ½ 1 كوب ماء | |
- | ½ كوب كورن فلكس غير محلي | |
- | 8 ورق خس | |
- | 6 عود شبت | |
- | 1 جزر | |
- | 2 شريحة عشب بحر مجفف | |
- | 2 معلقة كبيرة خل | |
- | 2 معلقة كبيرة سمسم محمص | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 1 معلقة كبيرة صوص السمك | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت سمسم | |
- | ¼ معلقة صغيرة سكر | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات