ماء القرنفل للشعر
فوائد ماء القرنفل للشعر يحتوي ماء القرنفل للشعر على العديد من المزايا مثل: يساعد على تعزّيز لون الشعر. يساهم في...
المقادير
| - | 3 كوب هليون مقطع | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة لوز محمص شرائح | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة برش ليمون مبشورة | |
| - | 1 معلقة صغيرة جبن بارميزان مبشورة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزيت.
- نضيف البصل و الاسباراجوس والثوم ونقلب حتى تذبل.
- نضيف شرائح اللوز وعصير الليمون وصوص الصويا وبشر الليمون ثم نقلب جيداً.
- نسكب اسبارجوس المقلي في طبق التقديم و نرش فوقه جبن البارميزان ونقدمه.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد الجرجير للشعر والبشرة
الجرجير يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير...
فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
لا يوجد تعليقات