فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 1 كيلو برغل ناعم منقوع في ماء باردة | |
| - | 250 جرام لحم هبرة | |
| - | 1 كوب ماء لعجن الكبة | |
| - | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
| - | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
| - | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة كمون بودرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | فلفل أحمر حار مطحون - حسب الرغبة | |
| - | زيت للقلي |
الطريقة
- صفي البرغل جيداً وطحنيه في الخلاط الكهربائي مع شرائح البصل.
- ضيفي اللحم وستمري بالطحن حتى تتمازج المكونات جيداً.
- رشي الملح والكمون والفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار والكزبرة.
- ضيفي الطحين حتى تتماسك الكبة ودعكيها بيديك مع إضافة الماء على دفعات.
- خذي قطعاً من الكبة وبللي يديك قليلاً وكوريها ثم إصنعي منها شكل الأصابع.
- حمي الزيت جيداً على نار قوية واقلي أصابع الكبة ثم قدميها.
عدد الأفراد
10وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات