فيتامين لزيادة الوزن
فيتامينات لزيادة الوزن هناك أنواع معينة من الفيتامينات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي التي تؤثر على وزن الجسم.لذلك ففي بعض...
- | ¼ كيلو لحمة ستيك بقرى مقطعة شرائح | |
- | ¼ كوب صويا صوص (للحم) | |
- | ½ كوب صويا صوص (للصوص) | |
- | 1 معلقة كبيرة سكر بنى (للصوص) | |
- | 2 معلقة كبيرة خل (للحم) | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة سمسم | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 معلقة صغيرة نشا (مذوبة فى معلقتين من الماء البارد) |
لا يوجد تعليقات