فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
المقادير
| - | 500 جرام مكرونة بيني | |
| - | 600 جرام صلصة مكرونة بنكهة الحبق | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- اسلقي المعكرونة في قدر من الماء المغلي المملح بحسب التعليمات على العلبة.
- صفيها واحتفظي بالقليل من ماء السلق وضعيها في قالب فرن زجاجي مدهون بالقليل من الزيت.
- اسكبي فوقها الصلصة وماء السلق وأضيفي القليل من الملح وقلبي المعكرونة حتى تغمس بالصلصة.
- انثري نوعي الجبن على الوجه وأدخليها إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة ثم قدميها فوراً.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد ماء الليمون
يساعد على التخلص من حصى الكلى السيتراتية يعتبر ماء الليمون مصدراًللسترات التي أثبتت فعاليتها في العديد من الدراسات البشرية في...
فوائد اللوز للشعر
اللوز ينتمي اللوز إلى العائلة الوردية وهو موطنه منطقة بلادالشام في تركيا ،بالإضافة إلى أنه يزرع في العديد من مناطق...
فوائد القرنفل مع الحناء للشعر
القرنفل والحنّاء يعتبر القرنفل و الحناء من النباتات المعروفة جدا في بلدان مختلفة من العالم،وغالبا ما تستخدم النباتات الفردية للأغراض...
خلطة الزيوت الدافئة لترطيب الشعر الجاف
الزيوت الدافئة الاستخدام المنتظم للزيت يوفر العديد من الفوائد للشعر الجاف؛بالإضافة الى تقوية بصيلات الشعر وحمايته من التلف،فإنه يساعد أيضا...
فوائد البصل للشعر
الشعر مثل أي جزء آخر من الجسم، يعاني من عدة مشاكل مختلفة،قد يعاني البعض من جفافه أوقة كثافته وبطء نموه،ونحاول...
لا يوجد تعليقات