أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل سلطة الأفوكادو للرجيم

طريقة عمل سلطة الأفوكادو للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-3 أفوكادو مقشر ومقطع شرائح
‏-2 طماطم مقطعة مكعبات
‏-1 بصل مقطع شرائح
‏-2 كوب خس
‏-1 كوب روكا
‏-½ كوب عصير ليمون
‏-½ كوب بقدونس
‏-¼ كوب زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة رمان
‏-ملح - حسب الرغبة

الطريقة

  1. في وعاء صغير الحجم، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح.
  2. في وعاء ثاني ضعي الأفوكادو والبقدونس والبصل والرمان والطماطم والخس والروكا ثم اسكبي مزيج الليمون وقلبي المكونات جيداً.
  3. اسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميه.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً