فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 6 بطاطس متوسطة مقطعة إلى دوائر بسماكة ثلاثة أرباع إنش | |
| - | 1 كيلو لحم مفروم ومطبوخ | |
| - | 1 بصل أبيض مقطع مكعبات | |
| - | 1 طماطم كبيرة مقطعة مكعبات | |
| - | 1 بصل ابيض مقطع مكعبات | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
| - | ½ كوب ماء | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر رقائق | |
| - | بصل أخضر مفروم (للزين) |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة حمي زيت الزيتون.
- ضعي البطاطس والثوم والبصل والزبدة واللحم المطبوخ والطماطم.
- ضيفي شرائح الفلفل الأحمر وتبلي بالملح والفلفل.
- أسكبي الماء.
- خففي حرارة النار.
- غطي القدر وتركي المحتوى ينضج لـ20 دقيقة.
- بعد أن ينضج وتركيه لـ10 دقائق إضافية وقدمي المسقعة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات