طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
- | 1 دجاجة مقطعة عدة قطع | |
- | 1 كيلو أرز بسمتي مغسول ومنقوع 10 دقائق ثم مصفى | |
- | 6 كوب ماء | |
- | 1 كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 3 طماطم مفرومة | |
- | 2 بصل مقطع شرائح | |
- | 5 لومي | |
- | 5 حبات حبهان | |
- | 4 حبات قرنفل | |
- | 4 كود قرفة | |
- | 6 ورق غار | |
- | 4 فلفل أخضر حار | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات مشكلة | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات