طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
- | 6 شرائح سمك فيليه | |
- | 5 بصل أخضر مقطع | |
- | 3 جزر مقشرة ومقطعة شرائح طولية سميكة | |
- | 3 كوسه مقشرة ومقطعة شرائح طولية | |
- | 3 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل |
لا يوجد تعليقات