فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 4 قطع صدر دجاج كبيرة | |
- | 4 كوب جبن موزاريلا | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | 1 كوب بقسماط | |
- | 8 رأس فطر مقطع | |
- | 4 شرائح حبش مدخن | |
- | 3 بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة جبن بارميزان | |
- | 1 معلقة كبيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل ابيض | |
- | 1 معلقة صغيرة اوريجانو ناعم |
- | 2 كوب حليب سائل | |
- | ½ كوب كريمة طبخ | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أبيض - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات