فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 500 جرام روبيان مقشر ومنظف | |
- | 2 كوب أرز بسمتي منقوع ومصفى | |
- | ½ 2 كوب ماء | |
- | 2 طماطم مقطعة مكعبات | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 4 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة كبيرة بهارات كبسة |
لا يوجد تعليقات