فوائد زيت اللوز الحلو للعينين
فوائد زيت اللوز الحلو للعينين يعتبر زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت المضادة للأكسدة لذلك فهو يساعد على التخلص من...
المقادير
| - | 250 جرام خضار مشكلة ومثلجة | |
| - | 400 جرام طماطم مهروسة ومعلبة | |
| - | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة كاري | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ 1 كوب ماء | |
| - | 1 مكعب مرقة خضار | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في قدر على نار متوسطة حمي الزيت وقلي البصل حتى يصبح طرياً.
- ضيفي الثوم وحركي لدقيقة حتى تفوح رائحته.
- ضيفي معجون الطماطم والكاري وطهي لـ3 دقائق.
- زيدي الطماطم مع مكعب المرق والخضار والماء والملح والفلفل الأسود.
- اتركي المكونات على النار لـ30 دقيقة ثم قدميها.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
فوائد زيت الزيتون مع الثوم
فوائد زيت الزيتون مع الثوم زيت الزيتون هو مكون أساسي لكثير من الاستخدامات في الشرق الاوسط لانه يحتوي على الدهون...
فوائد زيت الزيتون للأذن
زيت الزيتون يحتوى زيت الزيتون على كميات وفيرة من الفيتامينات، مثل: (أ، ك، د، هـ) ويعد مصدراً غنياً بالدهون الأحادية...
فوائد المضمضة بزيت الزيتون على الريق
المضمضة بزيت الزيتون على الريق المضمضة بزيت الزيتون من العلاجات التقليدية الشائعة عند الهنود ويعود تاريخ هذه العادة لأكثر من...
فوائد زيت الزنجبيل
فوائد زيت الزنجبيل زيت الزنجبيل له العديد من الفوائد العديدة لجسم الإنسان ومن أهمها فوائد زيت الزنجبيل لألام المفاصل أثبتت...
لا يوجد تعليقات