اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 2 صدر دجاج بدون جلد أو عظم | |
| - | 1 عبوة عجينة سمبوسك | |
| - | 2 كوب أرز بسمتي طويل | |
| - | ½ كوب بازلاء | |
| - | 1 فلفل رومي أخضر مفروم | |
| - | 1 جزر مقطع ناعم | |
| - | 2 ثوم مفروم | |
| - | 3 بصل مفرومة ناعمة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 2 معلقة صغيرة كاري | |
| - | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة قرفة ناعمة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة حبة البركة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح خشن مدخن | |
| - | فطر مقطع (أختياري) |
لا يوجد تعليقات