فوائد سلطة الفواكه للرجيم
هل سلطة الفواكه مفيدة للرجيم تحتوي الخضروات والفاكهة على مستويات عالية من الماء والألياف.وهذا يزيد من كمية الطعام المتناولة دون...
- | 1 كيلو لحمة مفرومة | |
- | ¼ كوب بقسماط | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | ½ 1 ملعقة صغير ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات | |
- | بيض مسلوق للحشو | |
- | زيت - للقلي |
- | ماء مغلي | |
- | 3 فص هيل | |
- | 3 ورق غار |
لا يوجد تعليقات