يعمل وصفة ماما بشكل أفضل عندما تستخدم تطبيق الموبيل

الإستمرار من خلال التطبيق

يمكنك تسجيل الدخول بإستخدام فيسبوك لتتمكن من إضافة وصفاتك الخاصة

غلق
طريقة عمل فيليه سمك بالفرن

طريقة عمل فيليه سمك بالفرن

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-5 شرائح فيلية هامور
‏-1/3 كوب بقسماط مطحون
‏-2 فص ثوم مهروس
‏-4 معلقة كبيرة زبدة مذوبة
‏-1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم
‏-2 معلقة صغيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة صغيرة سكر
‏-½ معلقة صغيرة فلفل اسود
‏-½ معلقة صغيرة أعشاب إيطالية

الطريقة

  1. سخني الفرن على حرارة 425.
  2. جهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت.
  3. جففي السمك المنظف بورق المطبخ وضعيه في طبق مسطح.
  4. اخلطي الزبدة المذوبة مع الملح والفلفل والثوم والسكر والبقدونس وعصير الليمون والأعشاب المجففة وأضيفي المزيج للسمك.
  5. وزعي البقسماط فوق السمك وضعيه في طبق الفرن المجهز وأدخليه الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج.
  6. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار أو البطاطس حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً