خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ 1 كيلو فيليه سمك مقطع كبيرة | |
- | ½ 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 2 كوب ماء | |
- | 2 بصل شرائح | |
- | 2 مكعب مرقة | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت او سمن | |
- | 1 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ ملعقة صغيرة قرفة ناعمة | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات